I Simpósio sobre Melhoria da Qualidade de Vida em Ilhabela - 2006 - Módulo 1 (cont.)

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DescriÇÃo

Aconteceu no hotel Pelicano, em Ihabela, o I Simpósio sobre Melhoria da Qualidade de Vida, enfocando a técnica Caminhos do Corpo - Wu Shu, de ginástica chinesa.

O evento foi dividido em 3 módulos independentes dias 7 de outubro, 11 de novembro e 9 de dezembro de 2006, com aulas teóricas e práticas no período das 9h às 18 h. “Conheci a técnica Wu Shu há pouco tempo e pude constatar os incríveis e rápidos benefícios para a saúde”, informa Beatriz Bello, professora de Educação Física e organizadora do Simpósio.

Esse conhecimento ajudará profissionais de educação física e saúde a aplicar as técnicas em seu dia a dia de trabalho e também atletas profissionais, atletas amadores e pessoas de qualquer idade e condicionamento físico a repensar sua saúde e aprender como melhorar a qualidade de vida.

As aulas foram conduzidas por Magno Ramos de Araújo, mais conhecido como Brasil. Ele pratica e ensina o Wu Shu há mais de 50 anos, conhecimento que aprendeu diretamente de um monge shao lin chinês que migrou para Teresina (PI) nos anos 60 – local onde residia no Brasil.

“O Wu Shu é a origem de todas as artes marciais orientais, mas o aspecto luta não faz parte da técnica Caminhos do Corpo, que é voltada para a recuperação do corpo e condicionamento físico”, lembra o professor, que aplica seus conhecimentos todas as semanas na praia do José Menino em Santos, e há anos treina atletas profissionais e leigos, com diversos casos bem sucedidos.

Quem assistiu ao filme “Kung Fu Futebol Club” tem uma idéia (um pouco exagerada claro), dos benefícios das técnicas Wu Shu aplicadas ao esporte, por exemplo. No filme, comédia chinesa, um técnico mistura futebol com artes marciais e cria um time invencível.

O que foi tratado

    MÓDULO I (7/10/06)
  • WU SHU – CAMINHOS DO CORPO - HISTÓRIA
    • Introdução
    • Aprendizado
    • Experiências - aparelhos – Evolução Técnica
    • Benefícios – Depoimentos – Saúde – Vantagens – Ganhos – Casos de Estudo
    • Os 21 Movimentos Introdutórios (nível 1)
    • Mapeamento de Dúvidas
    • Aplicação Prática – desafio pessoal em 3 níveis